中国经济网北京4月21日讯（记者文素娟朱晓倩）近期有媒体对红牛ღღ★ღ、乐虎等品牌的维生素功能饮料进行送检ღღ★ღ，结果显示“红牛白兔糖漫画下载ღღ★ღ、东鹏特饮含二类精神药物”ღღ★ღ、“维生素B12超适宜摄入量”等问题ღღ★ღ，引起消费者的广泛关注乐虎国际官网唯一入口ღღ★ღ。功能饮料安全吗？能不能放心喝？

　　此次关于功能饮料讨论的热点仍是咖啡因和安钠咖的问题ღღ★ღ。在安钠咖中苯甲酸钠仅起防腐剂和助溶剂作用ღღ★ღ，对人体产生影响的主要成分还是咖啡因ღღ★ღ。我们总说“脱离了剂量谈毒性ღღ★ღ，都是耍流氓”ღღ★ღ，从剂量上看ღღ★ღ，被检测的功能饮料中咖啡因含量最高没有超过60mg/瓶（约250ml）ღღ★ღ，而安钠咖片剂中的无水咖啡因含量是150mg/片ღღ★ღ，安钠咖注射液中无水咖啡因含量是120mg/ml乐虎电子游戏官网试玩ღღ★ღ！ღღ★ღ。与药剂相比ღღ★ღ，功能饮料中的咖啡因无论是浓度还是含量都不够看ღღ★ღ，因此称其为“安钠咖”略显牵强ღღ★ღ。

　　不过功能饮料中大量的咖啡因还是引起了人们的关注ღღ★ღ。人们每日摄入多少咖啡因不会对健康造成损害呢？将已有研究进行概括ღღ★ღ，我们可以将摄入量分为三个档ღღ★ღ，对于健康的成人ღღ★ღ，低摄入量ღღ★ღ：80~250mg/dღღ★ღ；中摄入量ღღ★ღ：300~400mg/dღღ★ღ；高摄入量ღღ★ღ：超过500mg/d乐虎国际官网唯一入口ღღ★ღ。如果按照功能饮料包装上“每日两罐”来计算ღღ★ღ，从功能饮料中摄入的咖啡因通常不会超过120mgღღ★ღ，这个摄入量属于低摄入量ღღ★ღ，可以兴奋大脑皮质ღღ★ღ，振奋精神ღღ★ღ，减少疲劳感ღღ★ღ，对部分人来说可能造成入睡困难ღღ★ღ，但没有大的安全隐患精工钢构ღღ★ღ，ღღ★ღ。不过一旦没有控制这种饮料的摄入量乐虎国际官网唯一入口ღღ★ღ，咖啡因的摄入量过多ღღ★ღ，超过中摄入量甚至高摄入量精工制造ღღ★ღ，ღღ★ღ，则会引发焦虑乐虎国际官网唯一入口ღღ★ღ、烦躁ღღ★ღ、精细运动功能障碍等ღღ★ღ，严重时甚至会危及生命白兔糖漫画下载ღღ★ღ。

　　苯甲酸钠的使用也是此次讨论的热点ღღ★ღ。苯甲酸钠是最常见的防腐剂之一ღღ★ღ，作为国家允许使用的食品添加剂ღღ★ღ，在规定的使用对象和使用范围内是合法ღღ★ღ、安全的ღღ★ღ。不过基于目前已有的研究ღღ★ღ，大量的苯甲酸钠确实具有一定的毒性ღღ★ღ，因此已有企业用更加安全的山梨酸钾替代苯甲酸钠ღღ★ღ。被检测的产品中有3个品牌的产品含有苯甲酸钠ღღ★ღ，虽然不违规违法ღღ★ღ，不过消费者对食品添加剂高度敏感ღღ★ღ，媒体的此次曝光也许会影响消费者今后对功能饮料品牌的选择ღღ★ღ。

　　此次媒体的送检结果还表明功能性饮料中水溶性维生素B12的含量超过推荐摄入量白兔糖漫画下载ღღ★ღ。维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的维生素ღღ★ღ，广泛存在于动物性食品(包括蛋和奶)ღღ★ღ、菌类和发酵食品中ღღ★ღ，除了纯素食者和消化吸收有障碍的人群lehu88LEHU乐虎ღღ★ღ，ღღ★ღ！ღღ★ღ，一般消费者不易缺乏维生素B12ღღ★ღ，也就无需进行额外的补充ღღ★ღ。被测的功能性饮料中维生素B12的含量在4μg/瓶左右ღღ★ღ，最高的达到6.24μg/瓶ღღ★ღ，如果以每天喝2瓶来算ღღ★ღ，确实超过推荐摄入量2.4μg/d很多ღღ★ღ。但这并不意味着功能性饮料的维生素B12含量已经造成安全隐患ღღ★ღ。因为维生素B12和其它的水溶性维生素一样ღღ★ღ，在人体摄入超过所需量时ღღ★ღ，会通过尿液排出乐虎国际官网唯一入口ღღ★ღ。另外ღღ★ღ，调查同为保健食品的复合维生素B族含片等产品可以发现ღღ★ღ，其中很多B族维生素的含量都超过了推荐摄入量白兔糖漫画下载乐虎国际官网唯一入口ღღ★ღ，有些产品一片的维生素B12含量就高达50μgღღ★ღ。因此ღღ★ღ，无论消费者是否需要补充维生素B12ღღ★ღ，作为一款“维生素功能饮料”lehu66乐虎国际登录ღღ★ღ，ღღ★ღ，其维生素B12含量超过推荐摄入量不值得拿来被“说事儿”ღღ★ღ。

　　其实作为保健食品白兔糖漫画下载ღღ★ღ，按相关的标准和要求白兔糖漫画下载ღღ★ღ，功能饮料的包装上会印有“适宜人群”和“不适宜人群”ღღ★ღ。功能饮料的常见“不适宜人群”包括少年儿童和孕妇ღღ★ღ。不过鉴于已有多起关于饮用功能饮料后死亡的报道ღღ★ღ，虽是消费者过量饮用功能饮料以及本身患有心血管疾病等因素综合导致ღღ★ღ，但仍提示我们心脏病患者最好不要饮用此类饮料lehu国际乐虎官网ღღ★ღ，ღღ★ღ。另外考虑到饮料中大量的糖和钠白兔糖漫画下载ღღ★ღ，也不推荐高血糖和高血压人群选择此类饮料ღღ★ღ。

　　身体健康的成年人ღღ★ღ，根据自身情况偶尔饮用功能饮料时白兔糖漫画下载ღღ★ღ，也需注意ღღ★ღ：一是不能过量饮用ღღ★ღ，二是不宜与酒精饮品混合饮用ღღ★ღ，三是吃药期间不宜饮用ღღ★ღ。并且虽说功能饮料中确实含有一些营养素乐虎国际官网唯一入口ღღ★ღ，但却不宜对此产生依赖ღღ★ღ，尤其不能用它们代替平时的膳食和睡眠ღღ★ღ。肚子饿了就要去吃饭ღღ★ღ，困了ღღ★ღ、累了就要去睡觉ღღ★ღ，让身体感受不到疲劳不代表着身体不疲劳ღღ★ღ。喝功能饮料“提神”ღღ★ღ，这种硬撑实际上是对身体健康的透支ღღ★ღ，是非常不可取的ღღ★ღ。